■ 2012.4〜2012.9 西部ガス飯倉教室で定例講座を担当させていただきます 　　　詳しくはこちらから どうぞ

■旬菜健美料理教室　2012.4月のご予約を受付中です

■KBCニュースピア　番組ホームページ　で　2012.2.2放送の 　　「あったか＆節約＆風邪予防の料理」の作り方を動画でご紹介しています

■「クリム2月号」2012.2月号で「冬の食養生レシピ」をご紹介しています

■2011.9〜2012.3 西部ガス飯倉教室で定例講座を担当させていただきます 　　　詳しくはこちらから どうぞ

■東日本大震災の支援として　チャリティ料理教室　をおこなっています

■西部ガスの生活情報誌　＆アンド　2011.4月号で　カンタン朝ごはんをご紹介しています

■ 2011.4〜2011.9　西部ガス飯倉教室で定例講座を担当させていただきます 　　　詳しくはこちらから どうぞ　　　満席です。ありがとうございます

■ 2010.4〜2010.9　西部ガス飯倉教室で定例講座を担当させていただきます 　　　詳しくはこちらから どうぞ　　　満席です。ありがとうございます

■ エフコープの情報月刊誌 「クリム」2010.3月号で味噌汁とスープのレシピを 　　ご紹介しています

■2009.10〜2010.3　西部ガス飯倉教室で定例講座を担当させていただきます 　　詳しくはこちらから どうぞ 　　　満席です。ありがとうございます

■ エフコープの情報月刊誌 「クリム」2009.9月号でカロリーオフのヒントを 　　ご紹介しています

2012.5.10  「旬菜健美料理教室」5月の献立    2012.4.22  コンテンツ追加　ラクラクKitchen知恵袋    2012.4.22  コンテンツ追加　症状別食事アドバイス    2012.4.22  Profile更新    2012.4.2  「旬菜健美料理教室」4月の献立    2012.2.27  「旬菜健美料理教室」3月の献立    2012.2.20  「旬菜健美料理教室」3月 4月の日程    2012.2.6  works 追加    2012.1.21  「旬菜健美料理教室」2月の日程    2012.1.7  「旬菜健美料理教室」12月の献立   2011.12.2  「旬菜健美料理教室」12月の献立　一部変更　　   2011.11.26  「旬菜健美料理教室」12月の献立   2011.11.23   「旬菜健美料理教室」2012.1月の日程   2011.11.14  「旬菜健美料理教室」12月の日程   2011.10.27 「旬菜健美料理教室」11月のレッスン日追加 2011.10.22 「旬菜健美料理教室」11月の献立　および日程 2011.10.6 「旬菜健美料理教室」10月の献立 2011.9.26 「旬菜健美料理教室」10月の日程 2011.8.17 「旬菜健美料理教室」9月の献立(一部）　および日程 2011.6.26 「旬菜健美料理教室」7月の献立　および日程 2011.5.30 「旬菜健美料理教室」6月の献立 2011.5.10 「旬菜健美料理教室」5月の献立　および６月の日程 2011.3.27 「旬菜健美料理教室」4月の献立 　および5月の日程 2011.3.5 「旬菜健美料理教室」3月の献立と日程　および４月の日程 2011.1.24 「旬菜健美料理教室」2月の献立と日程 2011.1.10 works　追加 2010.12.7 「旬菜健美料理教室」12月の献立 2010.11.11 「旬菜健美料理教室」11月の献立 2010.10.7 「旬菜健美料理教室」10月の献立 2010.9.13 works　追加 2010.8.25 「旬菜健美料理教室」9月の献立 2010.6.21 「旬菜健美料理教室」7月の献立 2010.6.5 トップページ　リニューアル 2010.5.27 「旬菜健美料理教室」6月の献立 2010.5.20 「旬菜健美料理教室」7月の日程 2010.4.25 「旬菜健美料理教室」5月の日程と献立,6月の日程 2010.2.13 「旬菜健美料理教室」3月の日程と,献立 2010.1.27 「旬菜健美料理教室」2月の日程と,献立 2009.12.31 「旬菜健美料理教室」1月の日程と,献立 2009.10.28 「旬菜健美料理教室」11月の日程と献立,11月の日程 2009.9.25 「旬菜健美料理教室」10月の日程と献立 2009.9.1 「旬菜健美料理教室」9月の日程と献立 2009.7.27 「旬菜健美料理教室」8月の日程と献立 2009.6.15 「旬菜健美料理教室」7月の日程と献立 2009.4.29 「旬菜健美料理教室」5月の日程 2008.11.22 「旬菜健美料理教室」12月の日程 2008.10.30 「旬菜健美料理教室」11月の献立 2008.10.27 「旬菜健美料理教室」11月の日程 2008.9.30 >「旬菜健美料理教室」10月の献立 2008.9.27 「旬菜健美料理教室」10月の日程 2008.8.27 リンク追加 2008.8.16 「旬菜健美料理教室」9月の献立 2008.7.19 「旬菜健美料理教室」9月の日程 2008.6.22 「旬菜健美料理教室」7月の日程 2008.6.2 「旬菜健美料理教室」6月の献立 2008.5.26 「旬菜健美料理教室」6月の日程 2008.5.7 「旬菜健美料理教室」5月の献立 2008.4.27 「旬菜健美料理教室」5月の日程 2008.3.27 「旬菜健美料理教室」4月の献立 2008.3.22 「旬菜健美料理教室」4月の日程 2008.2.20 「旬菜健美料理教室」3月の献立および日程 2008.2.4 「旬菜健美料理教室」2月の献立 2008.1.7 「旬菜健美料理教室」1月の献立